스포츠레저산업학과 제1차 집단상담프로그램 실시

세한대학교(총장 이승훈) 스포츠레저산업학과는 지난 11월 13일(월), '긍정심리로 대학생활 적응 집단 상담‘이라는 주제로 마음정원영성센터 김혜원 센터장의 집단상담프로그램을 진행하였다.

[ 긍정심리와 대학생활 적응 특강 진행사진 (김혜원 센터장) ]

오늘 특강의 주제인 긍정심리는 1)긍정 정서 2) 긍정 특성 그리고 3)자발적 행동을 변화시키는 것을 목표로 하는 것으로, 행복하고 건강한 삶, 즉 긍정적인 삶을 이루기 위한 목표 달성에는 긍정심리의 역할이 크다는 것을 강조하였다.

이와 함께, 긍정심리학을 잘 이해하기 위해서는 리더십의 개념과 역할의 중요성을 강조하였다.

[ 긍정심리와 대학생활 적응 특강 진행사진 ]

심리적 위기 상황에서 긍정심리를 활용하여 변화를 이루는 태도를 배우기 위해, 리더십의 개념과 그 중요성에 대한 강연을 청취한 뒤, 실제로 어떤 리더십이 긍정심리를 이끌 수 있는지 체험하기 위해 4개의 조를 편성하여 20분 시간 안에 주어진 카드에 대한 ‘역할극’을 개발하고, 발표하는 시간을 가졌다.

[ 긍정심리와 대학생활 적응 특강 진행 중, 1조 역할극 사진 ]

1조는 축구에 참여하고 싶지만 소심함 때문에 주저하는 상황에서, 소심한 친구들이 참여할 수 있도록 유도하는 역할극을 진행하였다. 이를 통해 참여를 유도하는 행동의 중요성과 유능감 자극이 긍정심리학 측면에서 어떤 역할을 담당하는지 알 수 있었던 계기가 되었다.

[ 긍정심리와 대학생활 적응 특강 진행 중, 2조 역할극 사진 ]

2조의 경우 체육대학 진학을 목표로 하는 체대입시생의 고민을 긍정심리학 측면에서 해결하기 위한 방안을 역할극으로 만들어 보았다. 이 과정에서 조언을 통한 동기 강화 그리고 진심 어린 관심과 경청이 어떠한 긍정적인 변화를 일으킬 수 있는지 알 수 있는 내용으로 역할극을 발표하였다. 3조와 4조의 경우 주변 사람들뿐만 아니라 필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것이 좋은 선택이라는 것을 역할극을 통해 표현하였다.

이번 특강에 참여한 신소은 전공생은 “긍정심리가 살아가는 데에 있어 아주 큰 영향을 미친다는 것을 알게 되었고, 긍정심리를 통해 현재의 문제를 해결하기 위해 노력해야겠다고 생각이 들었다.”라는 긍정적인 반응을 보였다.

- 스포츠레저산업학과  기자단 원예은 -